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4 conseils pour une rentrée dentaire réussie

4 conseils pour une rentrée dentaire réussie

La rentrée scolaire exige une bonne planification non seulement pour les parents, mais également pour les enfants. Ainsi, il est important de prendre de bonnes habitudes dès le départ. Nous avons pensé partager avec vous quelques conseils pour assurer à votre enfant une santé buccodentaire maximale tout au long de l’année.

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Parmi les petits gestes que vous pouvez réaliser, l’insertion d’aliments sains dans la boîte à lunch est probablement le plus facile. Non seulement vos enfants y trouveront des nutriments essentiels à leur développement mais également vous pouvez composer les accompagnements du lunch de votre enfant d’aliments faciles à préparer que vous avez probablement déjà sous la main. Des cubes de fromage, du yogourt, des bâtonnets de légumes ou des fruits frais: voici des exemples d’aliments à incorporer. Vous éviterez ainsi les aliments commerciaux (barres tendres, biscuits, etc) qui souvent, comportent beaucoup plus de sucre que de nutriments…. et le sucre est l’ennemi des dents!

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Évitez également de mettre dans le lunch de votre enfant des aliments collants ou des boissons sucrées (jus, liqueur ou boisson sportive). D’un point de vue dentaire, ces derniers items contiennent beaucoup d’acidité, ce qui peut provoquer l’érosion des dents. Pourquoi ne pas vous rabattre sur la boisson la plus indiquée, la plus économique, la plus simple à trouver et sans aucun doute la meilleure pour la santé : la bonne vieille eau! Elle représente en effet la meilleure option pour s’hydrater, peu importe le moment de la journée. Utilisez une bouteille réutilisable amusante que  vous pourrez insérer dans le lunch de votre enfant.

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4 conseils de votre dentiste pour la rentrée

  1. Le rendez-vous annuel, pourquoi ne le prévoir en début d’année? Vous éviterez ainsi les périodes de cours ou d’examens forts occupées.
  2. Tout comme les boissons, évitez les collations sucrées. Effectivement, les bonbons, les barres tendres ou les friandises entraînent des caries.
  3. Faites une place dans le sac à dos de votre enfant pour une petite brosse à dents et un tube de dentifrice. Il pourra ainsi prendre soin de ses dents après le repas du midi.
  4. La rentrée rime également avec retour de plusieurs activités sportives! Considérez un protecteur buccal  qui protégera votre enfant des blessures aux lèvres, aux joues, à la langue, aux dents ou aux mâchoires.

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Prenez rendez-vous dès maintenant pour la rentrée!

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