Vous vous sentez submergé par tous les choix de brosse à dents? Électrique ou manuelle ? Soies souples ou rigides ? Petite tête ou grosse tête? N’effectuez pas ce choix au hasard en pensant que toutes ces brosses à dents sont semblables. Certaines pourraient ne pas être adaptées à vos besoins! Afin d’effectuer un choix éclairé, lisez bien cet article, notre Centre dentaire Chateauguay vous donne de précieux conseils.
Une brosse à dents électrique ou manuelle ?
L’ensemble des professionnels sont d’accord sur l’efficacité redoutable d’une brosse à dents électrique. Celle-ci surpasse nettement celle d’une brosse à dents manuelle en donnant plus de 30 000 coups à la minute et en éliminant de 2,5 à 5 fois plus de plaques dentaires. De plus, elles permettent de vous guider dans le temps de brossage nécessaire à une bonne hygiène bucco-dentaire et peuvent vous être d’une grande aide si vous avez du mal à vous brosser les dents adéquatement.
Dès lors, faut-il bannir sa brosse à dents “classique”? La réponse est non, les brosses à dents manuelles sont efficaces à condition d’accorder un temps de brossage de 3 à 5 minutes. Tout en prenant le temps de nettoyer chaque dent par des mouvements de balayage et circulaire, de la gencive vers le bas de la dent, sur les faces externes et internes puis sur la surface masticatoire. Il est important de passer plusieurs fois au même endroit avant de déplacer votre brosse à dents. Pour des explications plus visuelles, nous vous invitons à consulter cette page de l’Association Dentaire Canadienne.
Quels types de poils et tête de brosse à dents choisir?
Nous vous recommandons l’utilisation d’une brosse à dents avec des poils souples qui peuvent se faufiler sous la gencive et entre les dents, en plus de s’adapter plus facilement aux formes arrondies de chaque dent. Elles permettent ainsi de mieux déloger la plaque dentaire et les débris alimentaires. Pour rappel, un brossage doux permet à la fois d’éliminer la plaque dentaire et vous évite d’abîmer vos dents et vos gencives. Les brosses à dents à poils rigides sont à éviter car elles peuvent provoquer l’abrasion de l’émail et une rétraction des gencives.
Concernant la tête de la brosse à dents, il vaut mieux choisir pour une brosse à dents dont la tête est petite car elle permettra d’atteindre facilement les zones les plus difficiles, dont les dents du fond. Quant au manche, choisissez-en un que vous trouvez confortable, tout simplement ! Vous aurez le choix entre différentes sortes de manche : antidérapant, plat, plus épais…
Optez une brosse à dents adaptée à vos besoins :
Pour les enfants : Pour les bébés, la solution la plus simple est d’installer un petit embout en caoutchouc au bout de votre doigt afin de faciliter la tâche. Une fois que votre enfant est en mesure de se brosser les dents seul, nous préconisons est de rendre ce moment ludique. Par exemple, choisissez une brosse souple avec son personnage de dessin animé préféré. Plus tard, vers 7-8 ans, l’utilisation d’une brosse à dents électrique lui permettra de respecter la durée du brossage en toute autonomie.
Au cas par cas : Suivant la santé de vos gencives, à la suite d’une intervention chirurgicale ou lors d’un traitement orthodontique, une brosse à dents spéciale peut être recommandée. La plupart du temps, une brosse à dents spéciale aux poils encore plus souples sera suggérée. N’hésitez pas à demander des conseils au dentiste lors de votre prochaine visite.
Pour conclure,
le plus important étant la qualité du brossage des dents et le respect d’une durée d’environ 3 minutes. De plus, pensez à changer votre brossage à dents ou votre tête de brosse à dents électrique tous les 3 mois ou lorsque vous remarquez que les poils sont usés. Afin de prendre soin de votre santé bucco-dentaire tout en respectant l’environnement, vous pouvez choisir l’alternative des brosses à dent en bambou. Elles sont tout aussi efficaces à condition de choisir des poils souples et une petite tête.
