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Comment gérer les sucreries pendant la période des Fêtes?

Comment gérer les sucreries pendant la période des Fêtes?

L’Halloween vient tout juste de se terminer que nous entrons dans la période des Fêtes. Vous êtes peut-être encore à devoir gérer la consommation des bonbons de vos enfants et sous peu, ce sera le calendrier de l’avent et les chocolats des bas de Noël. Avouons-le, on ne peut se sortir de toutes ces sucreries. Comment gérer le tout et de quelle façon pouvez-vous éviter de ruiner la santé buccodentaire de vos petits et grands quand il y a abondance de bonbons et de chocolats?

D’abord, il faut comprendre l’impact du sucre sur les dents. Les particules de sucre qui ne sont pas éliminées par le brossage des dents et la soie dentaire sont transformées en acides. L’acide attaque l’émail des dents pour finalement créer une carie dentaire.

Voici donc quelques conseils de notre dentiste, Dre Nguyen, qui vous seront utiles en cette période des Fêtes:

  • Le brossage des dents: Lorsque vous êtes en visite chez de la famille ou des amis, apportez la brosse à dents et la soie dentaire de votre enfant pour effectuer un nettoyage après le repas. En effectuant le brossage des dents avant de quitter le lieu de visite, vous vous assurez des dents propres pour la nuit.
  • Surveillez le type de sucreries consommées: évitez les bonbons mous ou collants comme les caramels. Ces bonbons sont plus difficiles à nettoyer avec la brosse à dents et la soie dentaire et des particules peuvent se glisser facilement entre les dents.
  • Conscientisation et responsabilisation: interdire complètement la consommation de bonbons et de chocolat peut avoir un effet contraire que ce que vous souhaitez. Cela peut entraîner vos enfants à vouloir consommer des sucreries en cachette. En les conscientisant et en les responsabilisant dans leur consommation, vous travaillerez à long terme sur de bonnes habitudes buccodentaires.

Vous souhaitez obtenir plus de conseils? Contactez-nous ou prenez rendez-vous à notre centre de santé dentaire à Châteauguay.

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